冬去春来，寒气始退，而人们的肌体调理功用远远跟不上气候的改变，稍不留意，伤风感冒就会浑水摸鱼。所以，初春时节还要“春捂”的~
捂的程度应以本身感觉温暖又不出汗为宜。假如捂时不觉得咽干舌燥，身体也不出汗，即使气温稍高，也不用急着减衣。假如觉得捂后身体出汗，则要早点换装，否则捂出了汗反而简单受风着凉。
颈项部：颈项部有风池穴和风府穴，是简单中风邪的当地。保护好颈项部，能够尽可能的避免风邪侵袭，斗争依据温度戴好围巾、帽子。
腹部：主要是捂肚脐，肚脐又名神阙穴，温暖此处可鼓动脾胃阳气，特别是一些胃部怕冷、爱腹泻的人，要分外的留意肚脐部位的保暖。
膝足部：都说“寒从脚下生”，所以膝足部的保暖也特别的重要，春捂穿衣可遵从“下厚上薄”的准则，上身能够穿得薄一点，但秋裤先别着急脱。
能够遵从“815”准则。当昼夜温差大于8℃时，需求捂。当气温接连几天保持在15℃以上时，就不需求捂了。
